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小虾皮的营养价值

日期:2018-12-26(原创文章,禁止转载)

小虾皮的营养,因为小虾皮的味道鲜美,物美价廉,所以深受大众的绥化市癫痫病治疗哪里最权威青睐,小虾皮一般是作为调料的作用,大家都很喜欢它的味道,而且小虾皮的营养非常地丰富,为什么这么说?因为它的含钙量是很高的,可以说是“钙的仓库”。我们在平时中也可以适量吃一些虾皮的哦!

据文献记载,虾皮还具海东癫痫病的医院有什么有开胃、化痰等功效。虾皮营养价值高,物美价廉,用途广泛,可汤、可炒、可馅、可调味,家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等等,均为鲜美的下饭佳肴。

1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。

2、虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;

3、虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症;

4、老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。

提示:

1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰郑州市什么医院治疗羊癫疯最好脚无力之人尤其适合食用;

2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

通过上文我们对小虾皮营养的介绍,明白了虾皮的营养价值确实不可小觑啊,因为富含钙含量,还有蛋白质和矿物质,可以说是老少皆宜的海鲜,再加上小虾皮的价格也是非常便宜的,那么我们在家里可辽源市哪个医院可以治好癫痫别忽视虾皮的作用,但也不能吃太多的。

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