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吃香蕉有什么好处香蕉pk香蕉皮美容养生功效多

日期:2018-9-18(原创文章,禁止转载)

近日

市场上的香蕉供应量大增,供过于求的现象使香蕉的价格大跌,这也为我们大吃香蕉提供了契机。但是,要知道香蕉可不只是用来吃噢,它的美容保健效用可是多种多样

甚至连香蕉皮都是宝噢!来看看香蕉有什么好处

香蕉pk香蕉皮

美容养生功效多!

“智慧之果”香蕉的养生功效

传说

佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。而这种智慧之果不仅有利于降低胆固醇血清、治疗高血压、治疗咳嗽及皮肤瘙痒症,甚至对治疗痔疮及便血亦颇有疗效。另外,香蕉一般青少年羊癫疯病怎样治疗好呢还具有解酒,治疗忧郁比较好的癫痫病治疗方法症等等的保健功效。而具体来说,香蕉还具有以下的养生好处:

1.补充营养素。

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香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。香蕉中含有相当多的钾武汉癫痫病医院哪家好和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的成都治疗癫痫哪家医院好效果。

2

利消化,助减肥。

由於香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用

并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因为香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。

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